Авокадо смоотхие за глатку кожу

Авокадо витамин је одличан природни начин за глатку кожу, јер је авокадо богат витаминима и природним уљима која дубоко влаже кожу и спречавају оксидациони ефекат слободних радикала.

Поред тога, овај витамин, популарно познат као гуацамоле у ​​чаши, такође пружа и друге здравствене користи, укључујући смањење холестерола, повећање енергије, смањење умора и побољшање концентрације.

Дакле, пијење овог витамина је сјајно за одржавање коже младе и за побољшање квалитета живота.

Састојци

• Пола зрелог авокада
• 4 парадајза
• 2 метра коријандера

Начин припреме

Извадите језгру авокада, а потом кашиком уклоните пулпу. Затим додајте све састојке у блендер и добро их измешајте док не формирају хомогену смешу. Свакодневно пијте најмање 1 шољу овог витамина.

Ако се витамин превише згусне, можете додати мало воде или јести кашиком.

Погледајте још један укусни рецепт за авокадо у следећем видеу:

АВОЦАДО БРИГАДЕИРО | Домаћи и здрав рецепт

Погледајте и друге природне лекове који помажу у одржавању савршене коже:

• Кућни лек за уклањање мрља на кожи
• Кућни лек за уклањање митесера са коже