Сок од цвекле за снижавање крвног притиска

Сок од цвекле је одличан кућни лијек за снижавање крвног притиска и индициран је за особе са хипертензијом.

Састојци

• 1 репа
• 1 шаргарепа
• 1 наранџаста
• 1 лимун
• 2 кашике меда

Начин припреме

Извадите сав сок од поморанџе и лимуна уз помоћ соковника. Затим додајте добијени сок у блендер заједно са свим састојцима. Добро умутите и додајте кашику меда да засладите.

Након 24 сата конзумирања сока од цвекле, могуће је уочити смањење крвног притиска. Цвекла има супстанцу која се зове нитрат, а која је одговорна за регулисање притиска.

Често конзумирање овог сока смањује вероватноћу за настанак срчаних болести попут срчаног удара, тако да здравији живот пије најмање 2 чаше сока од репе.