Сок од шаргарепе за повишен холестерол

Мрква пружа бројне здравствене користи, јер је богата витаминима и минералима, чија је главна предност прочишћавајуће и тонично дејство на јетру. Када се сок од шаргарепе пије најмање 3 пута недељно, он помаже јетри да елиминише вишак жучи и масти, а када се ниво масти смањи, холестерол такође смањује.

Поред тога, за побољшање борбе против високог холестерола веома је важно избегавати јести врло масну или пржену храну, као и прерађену храну, јер садржи много масти која доприноси повећању лошег холестерола. Пијење око 2 литра воде дневно и бављење физичком активношћу најмање 3 пута недељно, такође помажу у смањењу холестерола и побољшању дејства овог сока.

Састојци

• 4 шаргарепе
• 1 чаша лимуновог сока

Начин припреме

Да бисте припремили овај кућни лек, само победите све састојке у блендеру и након тога проциједите. Ако је потребно, засладите са мало стевије.

Ако пијете више од 5 чаша сока недељно, вероватно ћете приметити да ће кожа постати наранџаста. Али, не будите узнемирени, токсини се елиминишу из вашег тела. Да бисте смањили овај ефекат, само смањите унос сока.

Погледајте остале веома занимљиве рецепте за снижавање холестерола у следећем видеу:

Кућни лекови за холестерол