Сок од мркве за мршављење

Сок од шаргарепе одличан је кућни лијек за завршетак било које дијете за мршављење, јер је шаргарепа веома важна за одржавање доброг здравља, јер им тоник и прочишћавајући ефекат на јетру помаже да елиминишете сувишни жуч и масти, смањујући ниво холестерола у крви.

Састојци

• 1 средња шаргарепа
• 200 мл сока од пасираног воћа

Начин припреме

Мркву умутите у блендеру, заједно са соком пасираног воћа, који не сме да буде концентрисан, већ природан и уклоњен из самог воћа. Након што сте је добро измасирали, засладите се стевијом или медом, у малим количинама. Овај сок од шаргарепе узимајте најмање 3 пута недељно на доручак. 

За разблаживање сока и смањење јаког укуса шаргарепе коришћен је сок од пасираног воћа, али можете одабрати воће по вашој жељи. Генерално, користи се и наранџа, због витамина који повећавају ефикасност овог кућног лека.