Неки људи говоре пребрзо, што може бити, на пример, због њихове личности, свакодневног трчања, нервозе или анксиозности. Обично они који говоре пребрзо не изговарају речи у целости, изговарајући неке слоге...
Добробит - Страна 5
Борба против врућине и претјеране тјелесне температуре врло су важни љети, јер избјегавају неколико озбиљних компликација, попут дехидрације или топлотног удара, и болести попут ринитиса, бронхитиса и астме, као и...
Пробудити се рано и у добром расположењу може се чинити врло тешким задатком, посебно онима који виде јутро као крај времена за опуштање и почетак радног дана. Међутим, кад сте...
Да бисте смирили узнемирени ум, постоји неколико техника опуштања као што су медитација, редовно вежбање, здрава исхрана, слушање опуштајуће музике или чак коришћење природних лекова, који вам такође могу помоћи...
Загријавање и истезање имају бројне предности као што су побољшано држање, повећана флексибилност, побољшане перформансе у спорту, ублажавање болова код неких болести или чак превенција повреда. Међутим, да би се...
Осим што пружа осећај благостања, музика када се користи као терапија може донети здравствене користи као што су побољшање расположења, концентрације и логичког размишљања. Музичка терапија је добра опција за...
Захвалност је осећај среће и задовољства који се може осетити када се захвалимо некоме или нечему, што доводи до ослобађања хормона одговорних за тренутни осећај благостања.Када захвалимо или цијенимо мале...
Ову опуштајућу масажу може да уради сама особа, седећи и опуштено, а састоји се од притиска и „клечања“ мишића горњег дела леђа, као и руку, посебно наговештавајући за случајеве главобоље...
