Вежбе за памћење су веома корисне за оне који желе да мозак одржи и делује ефикасно. Оне служе повећању капацитета за чување информација и укључују:Игра разлика;Урадите судоку, претрагу речи, домине...
Општа пракса - Страна 78
Вежбе за реуматоидни артритис имају за циљ да ојачају мишиће који окружују захваћене зглобове и повећају флексибилност тетива и лигамената, пружајући већу стабилност током покрета, ублажавајући бол и ризик од...
Вежбе муцања могу помоћи побољшању говора или чак окончању муцања. Ако особа муца, то би требало да чини и претпоставља то за друге људе, што ће муцавину учинити самопоузданијом, више...
Звук слова "Р" један је од најтежих за направити и, зато, многа деца имају потешкоће да правилно изговоре речи које садрже то слово, било на почетку, у средини или на...
Редовно вежбање неке врсте физичких активности има велике користи за дијабетичаре, јер је на тај начин могуће побољшати контролу гликемије и избећи компликације проистекле из дијабетеса. Највеће предности вежбања за...
Вежбе окидача прста, које се дешавају када се прст нагло савије, служе за јачање мишића екстензора руке, посебно погођеног прста, супротно природном покрету које окидач чини. Ове вежбе су важне јер...
Вежбе за лице имају за циљ да ојачају мишиће, осим што тонирају, исушују и помажу у оштећењу лица, што може помоћи у уклањању дупле браде и смањењу образа, на пример....
Истезање краљежнице служи за ублажавање болова у леђима због лошег држања, на примјер, повећава еластичност, побољшава циркулацију, смањује стрес у зглобовима, побољшава држање и поспјешује добробит.Истезање кичме треба обављати постепено...
