Тофу је врста сира, направљеног од сојиног млека, који има бројне здравствене користи као што је спречавање остеопорозе, а пошто је извор протеина, одличан је и за здравље мишића, спречавајући...
Дијета и исхрана - Страна 4
Тирозин је небитна ароматична аминокиселина, тј. Тело га производи из друге аминокиселине, фенилаланина. Поред тога, може се добити и конзумирањем неких намирница, на пример, сира, рибе, авокада и орашастих плодова,...
Сирће може да се прави од вина, попут белог, црвеног или балзамичног сирћета, или од пиринча и неког воћа, попут јабука, кивија и звезданог воћа.Може се користити као зачин за...
Врсте паприка које се највише користе у Бразилу су црни бибер, слатка паприка и чили бибер, који се додају углавном сезонским месима, рибама и морским плодовима, осим што се користе...
Протеине у праху углавном користе вегани који прате дијету потпуно без животињске хране. Вегански протеини се обично производе из хране као што су соја, пиринач и грашак, и могу се...
Чај је пиће које има бројне здравствене користи јер садржи воду и биље са лековитим својствима која могу бити корисна за спречавање и помоћ у лечењу различитих болести, као што...
Маслиново уље је здрава масноћа која потиче од маслина и богата је витамином Е, одличним антиоксидансом који помаже у спречавању старења коже. Међутим, не може се јести више од 4...
Шећер може варирати у зависности од порекла производа и његовог процеса производње. Већина конзумираног шећера прави се од шећерне трске, али постоје и производи попут кокосовог шећера.Шећер је врста једноставних...
