Шоља обичног кокица, без путера и доданог шећера, износи само око 30 кцал и може вам чак помоћи да смршате, јер садржи влакна која вам дају више ситости и побољшавају...
Дијета и исхрана - Страна 72
Редовно укључивање рибе у исхрану доноси користи као што су побољшање памћења, концентрације, спречавање кардиоваскуларних болести и смањење упале. Поред тога, конзумирање рибе помаже у губитку килограма, јер су обично...
Једење јаја дневно није лоше за ваше здравље заједно са уравнотеженом исхраном, а чак може донети неколико користи за тело, као што је помоћ у контроли холестерола, погодовање повећању мишићне...
Повећавање потрошње влакана дневно одлична је стратегија за снижавање нивоа холестерола у крви, па бисте зато требали улагати у храну као што су интегралне житарице, незрело воће и поврће.Додавање семенки...
Једење свињетине није лоше за ваше здравље, све док се добро кува, јер правилно кување спречава преношење цистиеркозе, болести која може доћи до нервног система и проузроковати нападаје и менталне...
Маслине су плодови који дају маслиново уље и доносе здравствене користи као што су:Смањите лош холестерол, зато што су богате мононезасићеним мастима;Спречити атеросклерозу, зато што су богати флавонима који су...
Рок трајања одговара периоду који је дао произвођач у којем је храна, под идеалним условима складиштења, одржива за конзумацију, односно не представља прехрамбене промене и не погодује развоју микроорганизама, без...
Јело чоколаде мршави јер мале дозе чоколаде у организму поспешују метаболизам, брже је одржавају и помажу у смањењу количине масти у организму.Уз то, неки антиоксиданти присутни у тамној чоколади ометају...
