Љековита храна, попут млијека, јогурта, поморанџе и ананаса, битна је за опоравак након операције, јер олакшава стварање ткива које затвара ране и помаже у смањењу ожиљака.Да бисте побољшали зацељивање, такође...
Сви чланци - Страна 1370
Постоје намирнице које губе килограме у 3 групе хранљивих састојака: угљени хидрати, протеини и масти. Генерално, да би храна могла да вам помогне да смршате, она мора имати својства као...
Неке намирнице које смањују апетит могу се користити у дијетама за мршављење, јер смањују анксиозност узроковану глађу, јер производе већи осећај ситости или могу учинити да храна дуже остане у...
Грчеви се дешавају због брзе и болне контракције мишића и обично настају услед недостатка воде у мишићима или због вежбања интензивне физичке вежбе. Овај проблем у већини случајева не захтева...
Јагоде, паприка, краставци, парадајз, зелена салата, шаргарепа, ананас, репа и папаја храна су која садржи највећу количину пестицида, супстанци штетних по здравље јер повећавају ризик, на пример, озбиљних болести, попут...
Конзумирање хране која садржи глутен, као што су пшенично брашно, а јечам и ражи, код неких људи може проузроковати надимање трбуха, али посебно су опасни за оне који не подносе...
Намирнице које помажу у спречавању рака дојке су углавном воће, поврће, соја и њени деривати и интегралне житарице, пошто су богате антиоксидансима и фитоестрогенима, који помажу у хормонској регулацији и...
Неке намирнице, попут банана, авокада и кикирикија, имају својства која помажу у борби против умора, побољшавајући расположење за свакодневне задатке. Доприносе опуштању организма промовишући добар ноћни сан, враћајући на тај...
