Да бисте олакшали дијету, укључивање вашег дечка, мужа или партнера обично је знатно лакше, када одаберете здраву храну током јела, када купујете у супермаркету и ресторанима, на пример, осим да...
Сви чланци - Страна 964
Триглицериди настају када се калоријски потроше и тело их складишти у адипозне ћелије, да би касније били употребљени за производњу енергије, ако је потребно.Када су триглицериди у сину користили енергију,...
Дијета за смањење холестерола мора бити са мало шећера, засићених и транс масти, побољшаће циркулацију крви и смањити ризик од накупљања масти у артеријама, узрокујући кардиоваскуларне болести попут срчаног удара...
Ова дијета за губитак килограма за 15 дана омогућава брзо мршављење, могућност губитка око 5 кг и без много жртве. Важно је одржавати уравнотежену исхрану са мало масти и шећера,...
Да бисте спречили тежину за 15 дана, неопходно је следити здраву и уравнотежену исхрану, укључујући воће, поврће и интегралне намирнице богате влакнима, па избегавајте конзумирање прерађене хране, пржене хране, смрзнуте...
Прехрана за снижавање триглицерида треба да садржи мало хране са шећером и белим брашном, као што су бели хлеб, слаткиши, грицкалице и колачи. Ова храна богата је једноставним угљеним хидратима,...
Дијета за снижавање холестерола треба да садржи мало масти, нарочито засићених и транс масти, те шећера, како би се побољшала циркулација крви и смањио ризик од накупљања масти у крви,...
Дијета за повећање мишићне масе мора укључивати стратегије као што су конзумирање лоших калорија које се троше, повећање уноса протеина током дана и конзумирање велике масноће. Поред појачавања исхране, важно...
